주간 회고 템플릿

회고는 스스로에게 점수를 매기는 일이 아니다. 다음 주를 위해 더 정확한 출발점을 남기는 일이다. 매주 20분을 따로 떼어 두고, 먼저 증거를 보고, 그다음 원인을 해석하고, 마지막으로 변수 하나만 바꾼다. 비밀번호, 고객 자료, 의료 관련 개인정보, 허락받지 않은 제3자의 정보는 적지 않는다.

# Weekly Review — YYYY-Www

## 이번 주 핵심 질문
- 목표:
- 이번 주에 답할 질문 하나:
- 완료 기준:
- 제약(시간, 에너지, 책임):

## 증거 목록
- 완료한 것:
- 작업물/녹음/테스트 위치:
- 첫 버전, 보조 버전, 지연 재측정 위치:
- 외부 독자/사용자 피드백:

| 증거 | 보여 주는 것 | 아직 보여 주지 못하는 것 |
| --- | --- | --- |
| | | |

## 네 가지 점검(0–2)
| 항목 | 점수 | 점수 근거와 증거 |
| --- | ---: | --- |
| 완료: 과제를 끝냈는가 | | |
| 품질: 기준에 도달했는가 | | |
| 유지: 며칠 뒤에도 재현할 수 있는가 | | |
| 전이: 조건이 바뀌어도 쓸 수 있는가 | | |

## 오류와 원인
| 오류/장애물 | 증거 | 가능한 원인 | 다음 테스트 |
| --- | --- | --- | --- |
| | | | |

## 에너지와 회복
- 수면/스트레스가 수행에 미친 영향:
- 지속할 수 없는 일정:
- 이번 주에 일시 중지하거나 도움을 청해야 할 일:

## 다음 주에는 변수 하나만 바꾸기
- 유지:
- 중단:
- 조정:
- 가장 중요한 과제와 완료 기준:
- 다음 재점검 날짜:

## 상태에 반영하기

회고에서는 실제로 결정을 바꾸는 내용만 반영한다. 같은 문단을 네 파일에 복사하지 않는다. 과제에 따라 역할에 맞는 파일을 고른다.

- [증거 사슬 템플릿](evidence-chain.md): 기준선, 즉시 수행, 지연 유지, 전이의 비교를 보관한다.
- [리듬 장부](rhythm-ledger.md): 이번 주 리듬, 여력별 버전, 반복되는 저항, 다음 주에 바꿀 조건을 보관한다.
- [학습 상태](learning-state.md): 세션을 넘는 인계, 확인되지 않은 사실, 경계, 다음 최소 과제를 보관한다.
- [90일 행동 총괄표](90-day-cycle.md): 단계 문턱, 12주 핵심 질문, 주기의 방향을 보관한다.

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증거 사슬 갱신: 예 / 아니요 / 해당 없음
리듬 장부 갱신: 예 / 아니요 / 해당 없음
학습 상태 파일 갱신: 예 / 아니요
90일 행동 총괄표 갱신: 예 / 아니요 / 해당 없음
다음 최소 과제의 증거 위치:

반영한 뒤 인계할 곳

회고를 마치면 역할에 따라 갱신이 필요한 파일을 연다. 증거 사슬 템플릿은 네 시점을 비교하고, 리듬 장부는 이번 주 리듬을 기록하고, 학습 상태는 세션을 넘는 인계를 맡고, 90일 행동 총괄표는 주기의 문턱을 맡는다.

한 주 상태가 나빴다고 계획 전체를 다시 짜지 않는다. 먼저 우연한 흔들림과 세 번 연달아 나타난 패턴을 구분한다. 패턴이 이어진다면 환경, 과제 크기, 지원 네트워크부터 바꾼다.